今週も始まりました。朝晩は本当に冷えますね…

 

皆さま、インフルエンザなどは大丈夫でしょうか？

自分は鮨職人になってかた風邪すらひいた事がないタイプです！

こればかりは丈夫に産んでくれた親と体調までサポートしてくれる家族に感謝です。

 

本日のお写真に載せているマグロ…マグロが風邪予防になるというのはご存知ですか？

風邪を引かないためには、まず栄養が十分摂れていることが大事
風邪ウィルスと戦う効果のあるたんぱく質や、鉄分、亜鉛、銅などの
ミネラル分を摂取するのが一番です。

風邪にはビタミンはＣだけでなく、人参やホウレン草に含まれるビタミンＡやビタミンＢも大切！

そこでビタミンＢを豊富に含む、マグロが大活躍♪
これらは肉類より低脂質でしかも高たんぱく質なのも◎
栄養が不足がちなダイエット中の方にもオススメです！

鮨匠海のマグロは豊洲市場高級卸「やま幸」から仕入れる最高峰のマグロのみ！是非ｍご賞味ください♪